首页 国内 国际 影视头条   财经 医药资讯 宠物资讯 家电资讯   论坛 面试技巧 电子资讯 音乐资讯
休闲 心情说说 旅游资讯 美食资讯 消费 校园资讯 灯饰资讯 家居生活 图片 娱乐资讯 养生资讯 读书心得
您当前位置:正德N网>>养生资讯

容易上火的人吃什么好

正德N网  2021-07-20 13:16:14

?容易上火的人吃什么好

女人邦保健知识配图

? ? 1、脾虚肝乘——多吃健脾益气食物

上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。

降火食物:饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。

2、肝郁气滞——多吃疏肝理气食物

上火症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

降火食物:可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

要针对病因采取疏导的方法来进行治疗,还需调节神志和情志。


同安路租房 https://qd.c21.com.cn/zufang/c1009732/
  • ·容易上火的人吃什么好
  • ·如何练好太极拳 掌握七要点效果翻倍
  • ·咳声听健康:咳声无力多汗是气虚
  • ·宝宝十二天了脐带还没掉
  • ·手臂粗是什么原因 胳膊粗怎么减得快呀
  • ·孕妇能吃味增汤吗
  • ·5月份种什么花 五月份有什么花开
  • ·湿气重有6个表现,少做3件事喝好一碗汤赶走湿气
  • ·日常容易忽视的“脏”大盘点
  • ·判断孩子是否患蛔虫病 蛔虫病的治疗方法
  • 女神养成记 看明星都是怎样减肥的
    女神养成记 看明星都是怎样减肥的
    茶油鸭的做法
    茶油鸭的做法
    推荐新闻
  • 大肚子孕妇小游戏
  • 腌黄瓜咸菜的做法大全 黄瓜怎么腌好吃
  • 发烧病人有什么饮食禁忌
  • 小孩大便黑色干燥很臭怎么办?
  • 哺乳期减肥吗
  • 高血压能吃黄豆吗
  • 怀孕九个月
  • 预防灰指甲先治好手足癣
  • 容易上火的人吃什么好
  • 宝宝十二天了脐带还没掉
  • 正德N网